一人で食べ物を大事にします

Anonim
胃腸炎は細菌起源である可能性があります:最も頻繁に関与する細菌はサルモネラであり、肉、卵、乳製品に存在します。 また、流行の際に伝染するウイルスから来ることもあります。 したがって、最善の保護策は、定期的に手を洗うことです(または、水アルコールジェルを使用します)。 下痢と嘔吐は、水、塩、砂糖、カリウムの損失を引き起こします。 反応が速いほど、状況をうまく制御できます! とりわけ、無理やり食べないでください。塩漬け野菜や鶏肉のスープ、甘い飲み物、または水分補給袋に基づいて、頻繁に少量を飲んでください。 通過を早め、下痢を悪化させるので、水、牛乳、お茶、またはアルコールを単独で飲むことは避けてください。 、オーガニックヨーグルトまたは液体の甘い発酵乳、デンプンで調理したプレーンライス、塩味のクッキー、バナナ(カリウム源)。 その後、食事を数日間監視して、腸を休ませることをお勧めします。野菜などの食物繊維が豊富な食品を避け、調理済みまたは煮込みフルーツ、パスタ、米、ハム、赤身の肉、ヨーグルト…下痢止め薬に注意してください通過を遅くすることで、毒素や細菌の除去を防ぎます。 1日以上使用しない方が良いです。 腸の消毒薬には中程度の効果があります。 代わりに、医師は便の粘稠度を高め、水分の損失を防ぐ粘土ベースの薬剤を推奨します。 腹部のけいれんを鎮めるために、数日間鎮痙薬を服用できます。 最後に、乳酸発酵に基づくプロバイオティクスには予防効果がありますが、胃腸疾患のイベントでの有効性は実証されていません。 しかし、下痢が1週間以上続く場合、便中に血液があり、発熱や重度の腹部痙攣がある場合は、遠慮なく医師に相談してください。 一般開業医のロバート・レスラット博士の協力により、 "、