片頭痛:危機を和らげるための4つの反射

Anonim
暗く、涼しく、落ち着いた部屋に横になり、額または首に温かい布または冷たい布を当てます。 片頭痛対策のヘッドバンドを選択できます。この冷却サーマルクッションは、危機時に額に適用され、痛みを軽減できます(薬局で販売中、約15ユーロ)。タイガーバーム。 このcamp脳とメントールの軟膏は、片頭痛の発作(オーガニックショップでの販売中)にお勧めです。 ここでは、次の4つのカイロプラクターのアクションを紹介します。 2.頭蓋底の親指で数秒間、連続して数回、適度な圧力を加えて、髄膜アンカーポイントと僧帽筋の付着ポイントを緩めます。 指でこめかみをマッサージして、側頭部の筋肉の緊張を和らげます.4。 眉骨のアーチのすぐ下、眼窩の上、目の神経のレベルで数秒間圧力を加えて、目への痛みを和らげます。 。 "