減量するには、禅になろう!

Anonim
お気づきかもしれませんが、アジア人はめったに肥満ではありません。 もちろん、これは形態の違いによって説明されますが、太りすぎを含むさまざまな病気や不均衡を防ぐことを目的とした健康的なライフスタイルを尊重することによっても説明されます。 伝統に由来する中国医学は、栄養に関する知識を豊かにする特定の食事に基づいています。 日本料理については、減量と心血管疾患の予防を促進する食品を中心に構築されています。 水か火か? 冬か春か? 極東の知恵によれば、誰もが自分の個性に影響を与える宇宙との秘密の通信を持っています。 あなたの気質に合った食事を採用するためにそれらを発見するのはあなた次第です。 当社の専門家(1)が、呼吸、体調の改善、スナックへの渇望の抑制、安らぎの獲得に役立つヒントを提供します。 薄さと活力を調和させる最良の方法…調和のゲームをプレイする中国医学によると、宇宙は陰と陽という2つの補完的な原則によって支配されています。 良いバランスを保つために、陽の場合は陰の食物に関連する「中性」の食物を好みます。魚介類:エビインドリンク:茶香料:ミント、オレガノ野菜:レタス、ナスフルーツ:バナナ、グレープフルーツ肉:ウサギ魚介類:赤身魚、カニ陰陽(中性)スパイス:サフラン香料:白米、ジャガイモ野菜:キャベツ、豆、豆調理されたニンジン肉:鶏肉、豚肉シーフード:カキ(1)医師鍼ac師のロバートアラード博士の協力を得て。 鍼le師ダニエル・アベネル。 アンドレ・ナフム、指圧の専門家。 "、