バッテリーを充電する6つの柑橘類のレシピ

Anonim
冬のウイルスと戦うためには、ビタミンCが必要です。しかし、それは私たちの体が貯蔵しないビタミンであるため、毎日その抗酸化特性を利用する唯一の方法は…毎日それを消費します。 ビタミンCは主に果物や野菜(ごくわずかな痕跡を持つ他の食品)に含まれているため、これは「毎日5つの果物と野菜」という推奨事項が完全な意味を持っている場所です。ジュースの形でのみ、次のレシピを試してください。スターターからデザートまで、すべてのソースに柑橘類を入れます。 素晴らしい形で冬を抜けるのに十分です。」、