Anonim
ミネラルが豊富で、士気に優れ、しわ防止、日焼け防止に…ダークチョコレートは心を保護することもできます。 それに含まれるフラボノイドは、心血管疾患の予防に役割を果たします。 いくつかの研究がすでにこの仮定を行っています。 最新の調査はメルボルン大学の研究者によるもので、今回は少なくとも10年間、毎日100グラムのダークチョコレートを食べると、心臓発作のリスクを軽減する上で重大なメリットがあることを学びました。とストローク。 チョコレートを食べる習慣がそれ自体が脳卒中の危険因子である肥満のリスクを増加させる数人の研究者を圧倒するはずの結果。高血圧または過剰コレステロールに関連するすべての心臓病のリスクが高い患者2, 013人。 科学者は、実験後に毎日60〜70%のダークチョコレートを少量摂取すると、10, 000人の消費者あたり70の致命的ではない心血管イベントと15の致命的な心血管イベントを防ぐことができると計算しました。 10年以上にわたって、暗いよりもミルクチョコレートのほうが多いですか? 効果があるかどうかはわかりません。 ダークチョコレートには、ほとんどのポリフェノールが含まれています。 これは、血液中の悪玉コレステロール(LDL)レベルを下げるのに役立ち、体の血管の壁の弾力性を維持します。 >>また読む:チョコレートを食べる6つの正当な理由>>また読む:10人のチョコレート中毒者のうち9人のフレンチ "、